今、話題の「ヤクルト1000」。
寝る前に飲むと眠りの質を高める効果が
あるそうですが、
寝る前に
そんな糖分をとるのは
体によくないのでは？
と寝る３時間前は
食べないようにしている
私は思うのです。
あとヤクルトの原材料に含まれる
「ぶどう糖果糖液糖、高果糖液糖」ですが、
先日、Yahooニュースでみたのですが、
日本人女性のがん死亡数1位「大腸がん」の真犯人が判明！食生活に潜む“落とし穴”との付き合い方
この記事を読んで、
「ぶどう糖果糖液糖、高果糖液糖」
（特に高果糖液糖）は
控えないと
怖いなぁと感じたことが・・・。
特に、習慣化して飲むのは
よくない感じがします。
ヤクルトの「乳酸菌 シロタ株」 は大腸にいいそうですが、
果糖による大腸癌のリスクが高まるのは怖い。
私は父を直腸がんで亡くしているので
特にそう思ってしまいます。
それにそもそも
1日１本130円（税抜）は
ふわふわ家には贅沢品すぎますから～。